¾È³çÇϼ¼¿ä~^_^´ÙÀ̾îÆ®ÇÕ¼÷¼Ò ·±´ÙÀ̾îƮķÇÁÀÔ´Ï´Ù!!
¾î´Àµ¡ ¹«¼ú³â »õÇصµ 1ÁÖÀÏÀÌ Áö³ª°¬½À´Ï´Ù. ÈÄ´ú´ú.. »õÇØ »õ·Î¿î ¸ñÇ¥¸¦ ÀâÀ¸½Å ºÐµé ¸ñÇ¥´Â ½ÇõÁßÀ̽Ű¡¿ë~~? Èê·¯°¡´Â ½Ã°£ÀÌ ¾Æ±õÁö ¾Ê°Ô »õÇØ¿¡ °á½ÉÇÑ °Íµé ´Ùµé ¾ó¸¥ ½ÇõÇغ¸ÀÚ±¸¿ä:)
13Àϵ¿¾È -5.4kg °¨·®¿¡ ´ë.¼º.°øÇÑ È¸¿ø´Ô*_* ¿ø·¡µµ ºñ¸¸µµ°¡ ³ôÀ¸½Å üÇüÀº ¾Æ´Ï¿´À¸³ª 5.4kg °¨·® ÈÄ¿¡ ¿ÏÀü ³¯¾À³¯¾ÀÇÑ ½½¸²ÇÑ ¸ö¸Å°¡ µÇ¼Ì´ä´Ï´Ù~
12¿ù 1ÀÏ¿¡ ÀÔ¼ÒÇϼż 2ÀϺÎÅÍ 14ÀϱîÁö ÃÑ 13Àϵ¿¾È ¿îµ¿ÇϽðí, 12¿ù 15ÀÏ¿¡ ¸¶Áö¸· ü¼ººÐ ÃøÁ¤À» ÇϽŠȸ¿ø´Ô>¤·< ä 2ÁÖµµ ¾ÈµÇ´Â ±â°£ÀÌÁö¸¸ 13Àϸ¸¿¡ º»ÀÎ ÀÔ¼Ò Ã¼ÁßÀÇ 9.3% °¨·® ¼º°ø!
º¸Åë 4ÁÖ(ÇÑ´Þ)±âÁØÀ¸·Î ÀÔ¼ÒüÁßÀÇ 10%~12% ºüÁö´Â °ÍÀ» ±âÁØÀ¸·Î º¸´Âµ¥¿ä (100kg ±âÁØ 10~12kg °¨·®) 2ÁÖµµ ¾ÈµÇ´Â ±â°£µ¿¾È 9.3%¸é ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ °¨·®À» ÇϽŠ°ÍÀ̶ó´Â!!!
5.4kg °¨·®ÀÌ ¸¹Àº °Ç°¡ ÇÏ½Ç ºÐµµ ÀÖÀ»ÅÙµ¥ ¿ö³« ÀÔ¼Ò¶§ºÎÅÍ Ã¼ÁßÀÌ 57.9kg·Î ³ôÁö ¾ÊÀ¸¼Ì´ø ºÐÀ̶ó 5.4kg°¨·®µµ Á¤¸» ÁÁÀº °¨·® °á°ú¶ø´Ï´Ù~:)
»õÇØ¿¡´Â ³¯¾À³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å·Î Áñ°Å¿î ÇÏ·çÇϷ縦 º¸³»°í °è½Ç ȸ¿ø´Ô~! ȸ¿ø´Ô²²¼µµ º»ÀÎÀÇ ºñÆ÷¾ÖÇÁÅÍ º¸¸é¼ ÀÚ±Ø ÆÅÆÅ ¹Þ°í ¼³Çöó·³ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿, ½Ä´Ü°ü¸® Çϸç Áö±Ýó·³ ¿¹»Û ¸ö¸Å À¯ÁöÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ö°Ô¿ë:) ¾ðÁ¦³ª ·±´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù!!
|