안녕하세요. RunDiet 입니다.

현대사회에서 많은 사람들이 업무스트레스, 고열량음식 섭취, 좌식생활들로 인해 체중관리에 어려움을 겪고 있습니다.
일상생활에서 체중감량을 위한 적절한 환경을 갖추기는 무척 어렵습니다.
건강한 삶을 위한 체중감량을 필요로 하는 분들에게 저희 RunDiet가 책임지고 관리해드릴 것을 약속하겠습니다. 

RunDiet의 4가지 약속

  • 첫째, 신선하고 건강한 다이어트 식단
  • 둘째, 체계적인 운동 프로그램
  • 셋째, 철저한 요요관리
  • 넷째, 최적의 운동시설 및 쾌적한 생활시설 제공
그 무엇도 소홀하지 않게 관리하여 회원님들의 목표 감량을 단기간 효율적으로 이룰 수 있도록 RunDiet가 함께 호흡하겠습니다.

RUN CLASS

 

런 다이어트가 제공하는 서비스 클래스입니다.

* 입소비용은 이벤트 특가로 이벤트기간 종료후 금액은 변동 됩니다.

  • 베이직 클래스

    (BASIC CLASS)

    기간 : 4주 기준
    감량률 : 자기체중 10%~12%
    장점 : 저렴한 가격으로 최대의 효과
  • 시니어 클래스

    (SENIOR CLASS)

    기간 : 4주 기준
    감량률 : 자기체중 10%~15%
    장점 : 그룹 집중관리
  • 마스터 클래스

    (MASTER CLASS)

    기간 : 4주 기준
    감량률 : 자기체중 10%~15%
    장점 : 개별 맞춤케어
  • 단식 클래스

    (FASTING CLASS)

    기간 : 4주 기준
    감량률 : 자기체중의 10~12%
    장점 : 힐링 및 체질개선
  1. 기본 프로그램이란?

    모든 클래스에 포함되어 있는 가장 일반적인 프로그램으로 매일 다양한 운동프로그램(주72시간)을 소화하며, 영양사의 다이어트 식단이 제공되고, 전문트레이너가 24시간 체계적으로 관리해 주는 프로그램
  2. 책임감량 프로그램이란?

    본인의 감량목표를 설정하고 기간에 상관없이 감량목표를 달성할때까지 담당트레이너의 집중관리를 받는 프로그램입니다. 2:1 & 1:1 PT프로그램이 포함되어있습니다 (시니어, 마스터클래스 신청가능)

STAFF

 

런 다이어트와 함께 하는 가족를 소개합니다.

  •  

    이기학( Hak )

    트레이너

    오랜시간 체육학계에 몸 담으면서 쌓은 운동 및 재활 노하우를 아낌없이 여러분께 전해드리겠습니다.

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    학력사항

    • 여주대학교 스포츠경호학과

    경력사항

    • 전 웰리스 휘트니스 트레이너
    • 전 클럽스키니 캠프 트레이너
    • 전 스키니145 캠프 트레이너
    • 전 온다이어트캠프 트레이너
    • 현 런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 생활체육 2급(보디빌딩)
    • 생활체육 복싱 헤비급 1위
    • 그립스터
    • KPC 파워리프팅 2위
    • 현 암레슬링 선수
     

    서한영 ( KAI )

    트레이너

    몸은 거짓말을 하지 않는다. 그대로 머물것인가? 변화할것인가? KAI가 책임지고 변화시켜드리겠습니다.

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    학력사항

    • 영산대학교 레저스포츠과 체육학사

    경력사항

    • 부산 휴바디 휘트니스 트레이너
    • 블루원 수상인명구조
    • 현) 런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 스포츠마사지 테이핑2급
    • 체형관리사 2급
    • 응급처치 수료
    • 수상인명구조원 자격증
    • 생활체육지도자(보디빌더) 2급
    • 레크레이션 강사 자격증
    • 수상동력레져 면허증 2급
    • 대한축구협회 심판자격증 3급
    • SSI 스킨스쿠버 자격증
    • 보치아 심판자격증
     

    이광민 ( Juno )

    트레이너

    생활의활력소를 주는강사 주노(Juno) 다이어트도 좋지만, 건강한마음가짐또한 흔들리지 않도록 최선을다해 함께하겠습니다. '운동은 나 자신을위해 하는것' 최고의 서포터즈가되겠습니다

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    학력사항

    • 선문대 스포츠과학부

    경력사항

    • 유소년 축구부 선수출신
    • 수원시 아마추어 농구팀 대표
    • 경기도지사배 농구대회 2회 우승
    • 구) 나눔휘트니스 트레이너
    • 현) 런다이어트 트레이너

    자격사항

    • ikff케틀벨 ckt 과정 수료
    • 레크레이션2급
    • 스포츠마사지
     

    이미정 ( LILY )

    트레이너

    시작이 반이라는 말이 있습니다.다이어트라는 여정을 시작한 여러분들의 완주를 끝까지 책임지겠습니다.

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    학력사항

    • 카톨릭대학교 체육교육과

    경력사항

    • 현대 휘트니스 강사
    • 현) 런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 태권도 공인 2단
    • S 스피닝 자격증 수료
     

    박지연 ( JY )

    상담팀

    회원여러분들의 캠프생활이 편안할수 있게 최선을 다해 서포트하겠습니다!!

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    학력사항

    • 강원 생활 과학고 졸업

    경력사항

    • 현) 런다이어트 상담팀

    자격사항

    • GTQ 포토샵
    • 어도비 프리미엄프로
     

    이주현 ( Jane )

    마케팅팀

    여러분이 런다이어트캠프에서 만드는 소중한 추억 하나하나를 정성스레 담아드리겠습니다!

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    학력사항

    • De Lasalle santigo zo bel 졸업

    경력사항

    • 현) 런다이어트 마케팅팀

    자격사항

    • ATC CAD
    • GTQ 포토샵
    • 어도비 프리미엄프로
  •  

    김유정 ( DANA )

    트레이너

    긍정적인 에너지를 회원 한분한분께 전달하는 트레이너!! 다이어트의 든든한 조력자가 되겠습니다!

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    학력사항

    • 한국 국제대학교 사회체육학과

    경력사항

    • 발안중학교 보조코치
    • 향남 펜싱클럽 코치
    • 로얄 펜싱클럽 코치
    • 현)런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 생활 체육지도자 3급
    • 펜싱 심판 자격증
    • 전국체전 단체전 금메달
    • 대한펜싱협회장배 개인전 은메달
    • 스포츠마사지 테이핑 2급
    • S스피닝 수료
  •  

    김민석 ( MIN )

    트레이너

    신나는 음악과 함께하는 운동 재미어트 전도사 Min!! 재미있는 다이어트를 경험시켜드리겠습니다!

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    학력사항

    • 건국대학교 생활체육학 전공

    경력사항

    • 다이어트하우스 트레이너
    • 투엑스휘트니스 트레이너
    • 클럽스키니145 트레이너
    • 현) 런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 한국 스텝박스 지도자 3급
    • 에브리원 라이딩클럽 매니저
  •  

    김근영 ( Kei )

    매니저 & 트레이너

    다이어트!! 힘들고 재미없다는 편견 제가 확실하게 깨드리겠습니다!!

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    학력사항

    경력사항

    • 현)런다이어트 트레이너

    자격사항

    • S스피닝 수료
    • 프리메드 척추촉진 마스터 수료
     

    김현주 ( JENNY )

    매니저 & 트레이너

    인생은 다이어트 전후로 나뉜다는 말이 있습니다. 여러분의 제 2의 인생을 런다이어트캠프와 함께 하실수 있도록 도와드리겠습니다.

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    학력사항

    • 중앙대학교 경제학사

    경력사항

    • 에듀 플렉스 화곡점 강사
    • 이찬이 편입학원 영어 조교 및 강사
    • 레드콩고휘트니스 줌바 강사

    자격사항

    • 줌바 ZIN 멤버 강사자격
    • 한국 스텝박스 지도자 3급 자격
    • 한국사 고급
    • 도시계획기사
    • 정보처리 기능사

    이다빈 ( BIKI )

    트레이너

    운동뿐 아니라 즐거운 여가생활도 제공하는 런다캠!! 잊지못할 추억을 만들어드리겠습니다.

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    학력사항

    • 경남대학교 졸업

    경력사항

    • (주)국심 1년근무
    • HACCP 팀장

    자격사항

    • S스피닝 수료
     

    박수빈 ( BELLA )

    상담실장

    최고의 성형은 다이어트란 말이있죠 그만큼 많은 노력이 필요합니다. 여러분들의 그 노력, 흘린 땀 헛되지않게 노력하겠습니다.

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    학력사항

    • 대구수성대학교 정보통신과 졸업

    경력사항

    • (주)영남법무법인 공증팀 과장 7년근무
    • (주)북산 상품기획팀 4년근무

    자격사항

    • 워드프로세스 2급
    • 소방안전관리자 2급
    • 정보기기 운용기능사
    • GTQ 포토샵 2급
    • 직업상담사 2급
    • 바디스타 자격증취득