안녕하세요. RunDiet 입니다.

현대사회에서 많은 사람들이 업무스트레스, 고열량음식 섭취, 좌식생활들로 인해 체중관리에 어려움을 겪고 있습니다.
일상생활에서 체중감량을 위한 적절한 환경을 갖추기는 무척 어렵습니다.
건강한 삶을 위한 체중감량을 필요로 하는 분들에게 저희 RunDiet가 책임지고 관리해드릴 것을 약속하겠습니다.

RunDiet의 4가지 약속

  • 첫째, 신선하고 건강한 다이어트 식단
  • 둘째, 체계적인 운동 프로그램
  • 셋째, 철저한 요요관리
  • 넷째, 최적의 운동시설 및 쾌적한 생활시설 제공
그 무엇도 소홀하지 않게 관리하여 회원님들의 목표 감량을 단기간 효율적으로 이룰 수 있도록 RunDiet가 함께 호흡하겠습니다.

RUN CLASS

런 다이어트가 제공하는 서비스 클래스입니다.

* 입소비용은 이벤트 특가로 이벤트기간 종료후 금액은 변동 됩니다.

  • 베이직 클래스

    (BASIC CLASS)

    기간 : 4주 기준
    감량률 : 자기체중 10%~12%
    장점 : 저렴한 가격으로 최대의 효과
  • 시니어 클래스

    (SENIOR CLASS)

    기간 : 4주 기준
    감량률 : 자기체중 10%~15%
    장점 : 그룹 집중관리
  • 마스터 클래스

    (MASTER CLASS)

    기간 : 4주 기준
    감량률 : 자기체중 10%~15%
    장점 : 개별 맞춤케어
  • 단식 클래스

    (FASTING CLASS)

    기간 : 4주 기준
    감량률 : 자기체중의 10~12%
    장점 : 힐링 및 체질개선
  1. 기본 프로그램이란?

    모든 클래스에 포함되어 있는 가장 일반적인 프로그램으로 매일 다양한 운동프로그램(주72시간)을 소화하며, 영양사의 다이어트 식단이 제공되고, 전문트레이너가 24시간 체계적으로 관리해 주는 프로그램
  2. 책임감량 프로그램이란?

    본인의 감량목표를 설정하고 기간에 상관없이 감량목표를 달성할때까지 담당트레이너의 집중관리를 받는 프로그램입니다. 2:1 & 1:1 PT프로그램이 포함되어있습니다 (시니어, 마스터클래스 신청가능)

STAFF

런 다이어트와 함께 하는 가족를 소개합니다.

  • 손범근( Mark )

    런다이어트캠프 총괄팀장

    오랜시간 체육학계에 몸 담으면서 쌓은 운동 및 재활 노하우를 아낌없이 여러분께 전해드리겠습니다.

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    학력사항

    • 금오공과대학교 졸업

    경력사항

    • 전 대전 서구주민센터 티칭트레이너
    • 전 웰라인 휘트니스 퍼스널트레이너
    • 전 유어짐 휘트니스 퍼스널트레이너
    • 전 세컨브레스 휘트니스 팀장
    • 전 위너스 다이어트캠프 팀장
    • 현 런다이어트캠프 총괄팀장

    자격사항

    • 생활 스포츠지도사 2급(보디빌딩)
    • 스포츠마사지 1급
    • 스포츠테이핑 1급
    • IKA 케틀벨 LV1
    • 스트레칭 지도사 1급
    • 체형관리사

    김민석 ( MIN )

    런다이어트캠프 부팀장

    신나는 음악과 함께하는 운동 재미어트 전도사 Min!! 재미있는 다이어트를 경험시켜드리겠습니다!

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    학력사항

    • 건국대학교 생활체육학 전공

    경력사항

    • 다이어트하우스 트레이너
    • 투엑스휘트니스 트레이너
    • 클럽스키니145 트레이너
    • 현) 런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 한국 스텝박스 지도자 3급
    • 에브리원 라이딩클럽 매니저
    • 레즈밀 바디펌프 공식인증 강사
    • 레즈밀 바디어택 공식인증 강사

    원윤재 ( WON )

    런휘트니스 트레이너

    인생은 다이어트 전후로 나뉜다는 말이 있습니다. 여러분의 제 2의 인생을 런다이어트캠프와 함께 하실수 있도록 도와드리겠습니다.

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    학력사항

    • 영산대학교 레저스포츠과 체육학사

    경력사항

    • 현)런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 스포츠마사지 2급
    • 스포츠테이핑 2급
    • 건강운동관리사 1급
    • 운동처방사 1급
    • 생활체육지도자 보디빌딩 2급
    • NASM CPT
    • 보치아 심판자격증
    • 수상인명구조 자격증
    • CPR 응급처치 수료
    • Wellness Trainer 수료
    • 척추안정화 수료
    • PADI SPECIALTY DIVER
    • 수상동력레져 면허증2급
    • 레크리에이션 2급

    조중현 ( LEO )

    런다이어트캠프 트레이너

    본인의 달라진모습에 웃음지을수 있도록 끝까지 책임지겠습니다.

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    학력사항

    • 강원대학교 졸업

    경력사항

    • 현)런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 생활체육지도자 2급(보디빌딩)
    • IKSFA 케틀벨 스포츠 레벨 1코스
    • 운동처방사 1급(운동자격진흥원)
    • CPR(휘트니스 사관학교)
    • 퍼스널트레이너 수료(대방 스포츠 코치 아카데미)
    • 노인건강운동관리사 1급 (운동자격진흥원)
    • 펀스피닝 수료
    • 스포츠테이핑 2급

    이미정 ( Lily )

    런다이어트캠프 트레이너

    건강한 다이어트를 통해 여러분의 생활패턴에 좋은습관을 만들어드리겠습니다.

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    학력사항

    • 대구 가톨릭 대학교 졸업

    경력사항

    • 현)런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 한국 스텝박스 지도사 3급
    • S-스피닝 수료

    전주현 ( JOO )

    런다이어트캠프 트레이너

    중간에 포기하지않고 완주에 성공할수 있도록 함께하는 서포터가 되어드리겠습니다.

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    학력사항

    • 계명대학교 졸업

    경력사항

    • 현) 런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 펀스피닝 강사 수료
    • 태권도 2단

    허홍준 ( Big.Ramy )

    런다이어트캠프 트레이너

    여러분의 다이어트 성공이라는 목적지에 다다를 때까지 최선을 다해 서포트 하겠습니다.

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    학력사항

    • 신라공업고등학교 졸업

    경력사항

    • 유아체육센터 강사
    • 대한유도회 유도 지도자
    • 현) 런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 경상북도 교육감기 유도대회 1위
    • 경북유도선수권대회 1위
    • Ymca 전국대회1위
    • 만세보령배 전국대회1위
    • 스포츠인권교육 수료 (대한유도회)
    • 도핑방지교육 수료 (대한유도회)
    • 경북 심판강습회 (대한유도회)
    • 경북 지도자강습회 (대한유도회)

    유수민 ( Ruth )

    런다이어트캠프 트레이너

    여러분의 다이어트는 제가 책임지겠습니다. 믿고 따라와주세요!

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    학력사항

    • 대구대학교 스포츠레저학과

    경력사항

    • 오션월드 라이프가드
    • 블루원 라이프가드
    • SJ스키스쿨 스키강사
    • 현) 런다이어트 트레이너

    자격사항

    • 스포츠테이핑지도사 1급
    • 대한적십자사 응급처치 일반과정 수료
    • 대한적십자사 심폐소생술 수료
    • 대한적십자사 라이프가드
    • 대한스키지도자연맹 레벨 1
    • 한국스키장경영협회 티칭 1
    • S 스피닝 수료

    박수빈

    상담실장

    최고의 성형은 다이어트란 말이있죠 그만큼 많은 노력이 필요합니다. 여러분들의 그 노력, 흘린 땀 헛되지않게 노력하겠습니다.

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    학력사항

    • 대구수성대학교 정보통신과 졸업

    경력사항

    • (주)영남법무법인 공증팀 과장 7년근무
    • (주)북산 상품기획팀 4년근무

    자격사항

    • 워드프로세스 2급
    • 소방안전관리자 2급
    • 정보기기 운용기능사
    • GTQ 포토샵 2급
    • 직업상담사 2급
    • 바디스타 자격증취득

    김민지

    상담팀

    회원여러분들의 캠프생활이 편안할수 있게 최선을 다해 서포트하겠습니다!!

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    학력사항

    • 성균관대학교 의과대학

    경력사항

    • 현 런다이어트 상담팀

    자격사항

    • 컴퓨터 활용능력 1급
    • 한자 4급
    • 심리상담사 1급
    • 스포츠심리상담사1급

    안서영

    마케팅팀

    여러분이 런다이어트캠프에서 만드는 소중한 추억 하나하나를 정성스레 담아드리겠습니다!

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    학력사항

    • 경성대학교 졸업
    • ISI Japanese Language School

    경력사항

    • 현) 런다이어트 마케팅팀

    자격사항

    • 제87회 전국학생무용경연대회(은상)
    • 제87회 전국무용예술제(금상)
    • 일본어능력시험(JLPT) N2
  • 서한영 ( KAI )

    런휘트니스 1호점 팀장

    몸은 거짓말을 하지 않는다. 그대로 머물것인가? 변화할것인가? KAI가 책임지고 변화시켜드리겠습니다.

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    학력사항

    • 영산대학교 레저스포츠과 체육학사

    경력사항

    • 블루원 수상인명구조
    • 부산 휴바디 휘트니스 트레이너
    • 바디스톤 피티샵
    • 런다이어트캠프 트레이너
    • 현) 런휘트니스 트레이너팀장

    자격사항

    • 스포츠마사지 2급
    • 스포츠테이핑 2급
    • 체형관리사 2급
    • 응급처치 수료
    • 수상인명구조원 자격증
    • 생활체육지도자(보디빌더) 2급
    • 레크레이션 강사 자격증
    • 수상동력레져 면허증 2급
    • 대한축구협회 심판자격증 3급
    • SSI 스킨스쿠버 자격증
    • 보치아 심판자격증
    • Weight Training 가동&분리성 수료
    • Snpe 바른자세 교육과정
    • Kettlebell Lv.1 교육이수
    • Trx 교육이수

    이나결 ( GYEOL )

    런휘트니스 2호점 팀장

    다이어트!! 힘들고 재미없다는 편견 제가 확실하게 깨드리겠습니다!!

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    학력사항

    • 경희대 스포츠경영학과 전공

    경력사항

    • 토탈바디 휘트니스 트레이너
    • 성원넥서스 헤드 트레이너
    • 웰짐 휘트니스 팀장
    • 대구 수성호텔 라이프가드, 헬스 총괄팀장
    • 런다이어트 캠프 부팀장
    • 현) 런휘트니스 트레이너팀장

    자격사항

    • 스포츠지도사2급(보디빌딩)
    • 건강운동관리사
    • 대한적십자사 라이프가드
    • 대한적십자사 응급처치
    • 대구시수영연맹 경영3급심판
    • 미국 스포츠 의학회 퍼스널 트레이닝
    • Nasm cpt
    • 스포츠 마사지 2급
    • 스포츠 테이핑 2급
    • 카이로프랙틱 수료
    • 국기원 태권도1단
    • S스피닝 강사수료

    황정기( KEVIN )

    런휘트니스 3호점 팀장

    제2의 인생을 시작하는 터닝포인트!! 회원님의 건강한 삶을 위해 열심히 서포트하겠습니다.

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    학력사항

    • 대경대학교

    경력사항

    • 전 Mr.LEE GYM 트레이너
    • 현 런휘트니스 매니저

    자격사항

    • 생활체육지도자 2급 (보디빌딩)
    • NASM CPT(Certification of Personal Trainer)
    • NASM CES 교정운동전문
    • NASM PES 선수퍼포먼스
    • TriggerPoint 교육수료
    • 응급처치 CPR 수료
    • 피트니스스타 스포츠모델 5위
    • 피트니스스타 노비스 6위

    손영균 ( Terry )

    런휘트니스 트레이너

    긍정적인 에너지를 회원 한분한분께 전달하는 트레이너!! 다이어트의 든든한 조력자가 되겠습니다!

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    학력사항

    • 선린대 응급구조학과

    경력사항

    • 전 봉길 해수욕장 라이프가드
    • 현 런 휘트니스 트레이너

    자격사항

    • 한국자격검증진흥평가원-운동처방사 1급
    • 미국 스포츠 의학회 -퍼스널트레이닝 CPT
    • 대한 ms체형학회-근육학 수료
    • 트레이너 발전소-스포츠 컨디셔닝&영양생리학 수료
    • 대한심폐소생협회-BLS provider
    • 수상인명구조요원

    이다빈 ( BIKI )

    런휘트니스 트레이너

    운동뿐 아니라 즐거운 여가생활도 제공하는 런다캠!! 잊지못할 추억을 만들어드리겠습니다.

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    학력사항

    • 경남대학교 졸업

    경력사항

    • 전 탐스짐 트레이너
    • 전 런다이어트캠프 트레이너
    • 현) 런휘트니스 트레이너

    자격사항

    • S스피닝 강사 수료
    • 스포츠마사지 2급
    • 생활체육지도사 2급(보디빌딩)
    • 대한적십자 응급처치 일반과정 수료

    강정모 ( Ayaan )

    런다이어트캠프 트레이너

    자신과의 싸움이 필요한 다이어트.. 그 싸움에서 승리할수있도록 함께 하겠습니다!

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    학력사항

    • 대덕대학교 졸업

    경력사항

    • 현) 런휘트니스 트레이너

    자격사항

    • 합기도 3단
    • 태권도 2단
    • TRX교육 이수
    • 스포츠마사지 교육수료
    • 바디케어 교육수료
    • 스포츠테이핑 교육수료
    • 청소년 스포츠배구 우승(충북)
    • 청소년 스포츠배구 준우승(충북)
    • 청소년 스포츠배구 4강(전국)
    • 강원도 도민체전 배구 준우승
    • 한국자격검증진흥평가원-운동처방사 1급
    • 생활체육지도자(보디빌더) 2급

    고청은 ( Lusy )

    런휘트니스 트레이너

    시작이 반이라는 말이 있습니다.다이어트라는 여정을 시작한 여러분들의 완주를 끝까지 책임지겠습니다.

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    학력사항

    • 김천대 항공비즈니스 학사
    • 경희대 스포츠 경영학과 재학
    • -스포츠교육학 수료
    • -스포츠심리학 수료
    • -스포츠 사회학
    • -기능해부학
    • -골프

    경력사항

    • 전 경주 국민체육센터 수영강사
    • 현) 런휘트니스 트레이너

    자격사항

    • 제55회 경상북도 도민체전 수영평형 50m 3위

    박슬화 ( Rara )

    런휘트니스 트레이너

    무거운 첫발을 내딛으신 여러분, 가벼운 발걸음으로 나가실수 있도록 도와드리겠습니다.

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    학력사항

    • 동주대학교 졸업

    경력사항

    • 전 골프전문캐디
    • 현) 런휘트니스 트레이너

    자격사항

    • 대한MS체형학회 근육학 수료
    • CPR 안전교육 수료

    방지영 ( BANG-EONG )

    런휘트니스 트레이너

    노력은 배신하지 않는다는걸 보여드리겠습니다.

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    학력사항

    • 선린대학교 졸업

    경력사항

    • 비엘짐 트레이너
    • 현) 런휘트니스 트레이너

    자격사항

    • SFG1 케틀벨지도과정
    • 바벨클래스지도자
    • 생활체육지도자2급(보디빌딩)

    최무성 ( Chris )

    런휘트니스 트레이너

    다이어트 어렵지 않습니다. 생활 전반적인 잘못된 습관을 올바르게 개선 시켜드리겠습니다.

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    학력사항

    • 대구카톨릭대학교 졸업

    경력사항

    • 현) 런휘트니스 트레이너

    자격사항

    • NSCA 스포츠 영양코치

    김효진 ( Jina )

    런휘트니스 CS & 교육생

    회원님과 함께 성장해나가는 트레이너, 발전하는 트레이너가 되겠습니다

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    학력사항

    • 건국대학교 졸업

    경력사항

    • 현) 런휘트니스 CS & 트레이너 교육생

    자격사항