¾È³çÇϼ¼¿ä ´ÙÀ̾îÆ®ÇÕ¼÷¼Ò ·±´ÙÀ̾îÆ®ÇÕ¼÷Ä·ÇÁ ÀÔ´Ï´Ù>¤·<
¸¹Àº ºÐµé..ƯÈ÷ ¿©·¯ ¿©¼ººÐµéÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿ÍÀÇ ÀüÀïÁßÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® ¸í¾ðÀ¸·Î ÀÚ±Ø Çѹø ¹Þ°í °¡½Ç±î¿ä?¤¾¤¾
À̼ҶóÀÇ À¯¸íÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ÀÚ±Ø ¸í¾ð. "ÀλýÀº »ìÀÌ ÂÈÀ» ¶§¿Í ¾È ÂÈÀ» ¶§·Î ³ª´¶´Ù." ´Â Á¤¸» °ø°¨°¡´Â ¸» ¤Ð¤Ð
ÅëÅëÇßÀ» ¶§´Â °ü½É¾ø´ø ÁÖÀ§ ³²»çÄ£µéµµ »ìÀ» »©¼ ³¯¾ÀÇØÁö°í ³ª´Ï ¿ØÁö ³ª¿¡°Ô ´õ ¸»À» °Å´Â °Í °°Àº..?±×·± ±âºÐ? ¿©ÀÚ´Â Á¤¸» ³¯¾ÀÇؾßÇϴ°ǰ¡ºÁ¿ä!!¤Ð¤Ð
¹°·Ð ¿Ü¸ð·Î Æò°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº ¹æ½ÄÀ̶ó°í´Â º¼ ¼ö ¾øÁö¸¸ ½º½º·Î ³¯¾ÀÇÑ ¸öÀ» À§ÇØ ½Ä´Ü°ü¸®, ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ¸ö ÀÚü°¡ °Ç°ÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®´Â Ç×»ó üÁß°ü¸®¸¦ ÇÒ Çʿ伺ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´ä´Ï´Ù!! °Ç°µµ ¾ò°í ´ýÀ¸·Î ¿Ü¸ðµµ ¾ò°í!
±×·³ ¿À´ÃÀº ·±´ÙÀ̾îÆ®ÇÕ¼÷¼Ò¿Í ÇÔ²² ³¯¾ÀÇØÁø ¸öÀ¸·Î °Ç°µµ ¾ò°í ´ýÀ¸·Î ¾Æ¸§´Ù¿öÁø ¿Ü¸ðµµ ¾òÀ¸½Å ȸ¿ø´ÔÀÇ before&after¸¦ ¼Ò°³Çص帱°Ô¿ä!
¾à 10ÁÖµ¿¾È ÀÔ¼ÒÇϽŠȸ¿ø´Ô ÅëÅëÇß´ø ÀÔ¼Ò ¸ö¸Å¿¡¼ Åð¼Ò½Ã¿¡´Â °¡³à¸° ¿©¸®¿©¸®ÇÑ ¸ö¸Å·Î Åð¼Ò¸¦ Çϼ̴ä´Ï´ç!
·±´ÙÀ̾îÆ®ÇÕ¼÷Ä·ÇÁÀÇ ¿îµ¿, ½Ä´Ü°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ´ëºÎºÐ üÁö¹æ °¨·®À¸·Î¸¸ ÀÌ·ç¾îÁø ¿ä¿ä¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÑ °¨·®!!!
ȸ¿ø´ÔÀÇ 10ÁÖ°£ °¨·® °á°ú¸¦ »ìÆ캸¸é üÁß 68.4 kg => 50.6 kg : ÃÑ -17.8kg °¨·® ¼º°ø °ñ°Ý±Ù 23.3 kg => 23kg: ÃÑ -0.3kg °¨¼Ò üÁö¹æ 25.8 kg => 8.9 kg: ÃÑ -16.9 kg °¨·® ¼º°ø!!
±×·¡ÇÁ º¯È¸¦ º¸¸é üÁö¹æÀÌ °ð ¼Ò¸êµÉ °Í °°Àº..
ÀÌÁ¨ ³Ê¹«³ª ³¯¾ÀÇØÁö¼Ì´Ù±¸¿ä~!!¤¾¤¾
¿©ÀÚµéÀÇ ·Î¸ÁÀÎ 55»çÀÌÁîÀÇ ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¼Åµµ ÃæºÐÇÑ ¸ö¸Å>_<
ƯÈ÷³ª ·±´ÙÀ̾îÆ®ÇÕ¼÷Ä·ÇÁ¿¡¼ °°ÀÌ ÇÑ ¿©·¯ ¿îµ¿ ¼ö¾÷°ú ½Ä´Ü°ü¸®·Î ¹Û¿¡¼µµ ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù¸ç ¿ôÀ¸¸ç Åð¼ÒÇϽŠȸ¿ø´Ô~~:)
´ÙÀ̾îÆ®´Â ²ÙÁØÇÔÀÌ »ý¸íÀÔ´Ï´Ù! ÀÏ»óÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¼Åµµ ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇØÁÖ¼¼¿ä!!
|