¾È³çÇϼ¼¿ä~~HiHi~:) ÇÕ¼÷´ÙÀ̾îÆ® ·±´ÙÀ̾îƮķÇÁ (rundiet camp)ÀÔ´Ï´Ù
Çö´ë »çȸ¿¡ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¾Î°í ÀÖ´Â ºñ¸¸! ºñ¸¸Àº ¹«¾ùÀ» ¶æÇÒ±î¿ä?
ºñ¸¸Àº ü³»¿¡ Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ÃàÀûµÈ »óŸ¦ ¶æÇϸç
»ó´ç ±â°£¿¡ °ÉÃÄ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®¿¡ ºñÇØ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¿¡³ÊÁö ºÒ±ÕÇü¿¡ ÀÇÇØ ºñ¸¸ÀÌ À¯¹ßµÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù!!
Á×Áö ¾Ê´Â ½ÃÀåÀ̶ó´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀå! ¿Ö »ç¶÷µéÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸ÅÁøÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ»±î¿ä? ºñ¸¸ÀÌ °¡Áö´Â ¹®Á¦¼º ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó´Â ºñ¸¸ ¤Ð_¤Ð
ºñ¸¸Àº ´ç´¢º´ ¹× °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ¹ß»ý ÇÒ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀ̸ç, ¼º±â´É Àå¾Ö, °üÀý¿°, ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¹ßº´ÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀδٰí ÇÕ´Ï´Ù. ÀϺÎÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾Ï ¹ß»ý°úµµ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä~~
ÈÄ..ºñ¸¸ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¹«¼¿î °Å ¿´´Ù´Ï....!! »ìÀÌ Âî¸é ³» °Ç°Àº ÀÒ°Ô µÇ´Â °Ç°¡¿ä¤Ð¤Ð¤Ð?
=>¾Æ´Õ´Ï´Ù!! ¹°·Ð ºñ¸¸ »óÅ°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é °Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀûÁ¤ÇÑ ½Ä´Ü ¹× ¿îµ¿°ü¸®¸¦ ÅëÇØ Ã¼Áß°¨·®À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ºñ¸¸¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°í °Ç°µµ ´Ù½Ã ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í~~! üÁß°ü¸®°¡ ¹Ù·Î Á¤´äÀÌ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾
ºñ¸¸, ±×¸®°í ºñ¸¸Å»ÃâÀ» °£ÀýÈ÷ ¿øÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ÇÕ¼÷´ÙÀ̾îÆ® ·±´ÙÀ̾îƮķÇÁ¿¡ ÀÔ¼ÒÇϽŴä´Ï´Ù *^0^* ·±´ÙÀ̾îÆ®ÇÕ¼÷Ä·ÇÁÀÇ ÅºÅºÇÑ Æ®·¹ÀÌ³Ê ÁøµéÀÌ Á¦°øÇÏ´Â ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥°ú °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ ±×¸®°í ½Å¼±ÇÏ°í °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü Æí¾ÈÇÑ È޽İø°£À¸·Î üÁß°¨·®¿¡¸¸ Àü³äÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. °Å±â¿¡ Áö·çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ¸ÅÁÖ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¿ÜºÎÈ°µ¿~~!!
üÁß°¨·®¸¸ ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Àç¹ÌÀÖ´Â Ãß¾ï±îÁö ¸¸µé °í °¥ ¼ö ÀÖ´Â °÷ ·±´ÙÀ̾îƮķÇÁ>_<
¸¹Àº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ·±´ÙÀ̾îÆ®¿Í ÇÔ²² ´ÙÀ̾îÆ®¿Í Ãß¾ïÀ» ¸¸µé°í °¡½Å´ä´Ï´Ù!
¿À´ÃÀº ±× ȸ¿ø´Ôµé Áß ÇѺÐÀÇ ºñÆ÷¾ÖÇÁÅ͸¦ ¼Ò°³ÇÒ±î ÇÕ´Ï´Ù :) 8ÁÖ ¾à µÎ´Þµ¿¾È ·±´ÙÀ̾îƮķÇÁ¿¡ Áö³»½Ã¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ® ¿½ÉÈ÷ ÇϽŠȸ¿ø´Ô~~
³Ñ Á¨Æ²ÇϽðí Èûµç ¿îµ¿µµ ¼º½ÇÇÏ°Ô Âü¿©ÇØÁֽŠȸ¿ø´ÔÀ̶ø´Ï´ç! ¿½ÉÈ÷ ÇϽŸ¸Å º¸»óÀº üÁß°¨·®À¸·Î ³ªÅ¸³´Ù´Â °Í!
ȸ¿ø´ÔÀÇ Before, After »çÁø ºñ±³¸¦ º¸´Ï Â÷ÀÌ°¡ ¾î¸¶¾î¸¶ ÇÏÁÒ? ƯÈ÷ º¹ºÎ Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¼Ì¾î¿ë!!
º¹ºÎ Áö¹æÀº °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, Áö¹æ°£ µî ¿©·¯ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â À§ÇèÇÑ »óÅ·Πº¹ºÎ Áö¹æµµ°¡ ³ôÀ¸½Å ºÐµéÀº ¹Ýµå½Ã üÁßÁ¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´ä´Ï´Ù!!
ȸ¿ø´Ô²²¼´Â º¹ºÎ »ìÀÌ ½î¿Á µé¾î°¡¼Ì¾î¿ä~~! ¾óÇÍ º¸ÀÌ´Â Àú ¼±Àº º¹±ÙÀΰ¡¿ë??>_<¸ÚÂǸÚÂÇ~~
üÁß 90.3 kg -> 74.7kg : üÁß ÃÑ -15.6kg °¨·® °ñ°Ý±Ù 26.4 kg -> 26.5 kg : °ñ°Ý±Ù 0.1kg »ó½Â üÁö¹æ: 42.4 kg -> 26.3kg : üÁö¹æ -16.1kg °¨·®
¼ø¼ö üÁö¹æ¸¸ 16.1kg ¸¦ °¨·®ÇÏ½Ã¸ç °ñ°Ý±ÙÀº »ó½ÂÇϽÅ!
ƯÈ÷³ª ·±´ÙÀ̾îƮķÇÁ¿¡¼´Â ÀûÀýÇÑ ½Ä´Ü°ü¸®¿Í ¿îµ¿À¸·Î °¨·®À» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿ä¿äµµ Àû°Ô ¿À°í, °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ!! ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ ¿ÀÁö ¾Ê´Â ~~! ¿ÀÈ÷·Á °Ç°À» ´õ¿í´õ ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ °¨·®À» Çص帮°í ÀÖ´ä´Ï´Ù~
Á¶¿ëÇϽÃÁö¸¸ Ç×»ó ¹àÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î ´Ù´Ï½Ã´ø ȸ¿ø´ÔÀÌ ¶°³ª°¡½Ã´Ï ·±´ÙÀ̾îƮķÇÁ°¡ ¾µ¾µÇØÁø °Í °°¾Æ¿ä ¤Ð_¤Ð Áö±Ý Âë ¿©¸§ÈÞ°¡¸¦ Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±â°í °è½Ç ȸ¿ø´Ô~~! ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ÇϽô ÀÏ Àß µÇ½Ã°í ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ½Ä´Ü°ü¸®·Î ¸ÚÁø ¸ö¸Å ¹× °Ç° À¯ÁöÇϽñ⸦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
|