¹Ý°©½À´Ï´Ù! °æºÏ ûµµ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÇÕ¼÷´ÙÀ̾îƮķÇÁ "·±´ÙÀ̾îƮķÇÁ ( RUNdietcamp)ÀÔ´Ï´Ù" >_<´Ùµé »õÇØ°¡ ¾ðÁ¦¿Ô´ÂÁöµµ ¸ð¸£°Ô ¹Ù»Û ÇÏ·çÇϷ縦 º¸³»°í °è½ÃÁÒ? 1¿ùµµ ¾î´À»õ µÑ°ÁÖ°¡ Áö³ª°í 1¿ù Áß¼øÀÌ ÈÅ °¡¹ö·È³×¿ä ÁøÂ¥ ½Ã°£ »¡¸® °¡´Â °Í °°¾Æ¿ä~!
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1ÁÖ¸¸¿¡ üÁö¹æ 5kg °¨·®ÇϽŠȸ¿ø´Ô~~! ±×¸®°í ±Ù·Â·®Àº »ó½Â!! üÁö¹æ 5kg °¨·®, ±Ù·Â +0.3kg »ó½Â Çϼ̽À´Ï´Ù^0^!! ¸ÚÀÖ¾î ¸ÚÀÖ¾î~~! üÁßµµ ¾ÕÀÚ¸®°¡ ¹Ù²î¸é¼ 90.4kg ¿¡¼ 80Å°·Î Á߹ݴëÀÎ 85.6kg°¡ µÇ¼Ì´ä´Ï´Ù~ ´ÙÀ½ÁÖ °á°úµµ ±â´ëÇغ¼°Ô¿ä
µÎ¹ø° ·±´ÙÀ̾îÆ®ÇÕ¼÷Ä·ÇÁ ü¼ººÐ ÃøÁ¤ °á°úÀÔ´Ï´Ù~!
À̺еµ üÁö¹æ Æødz°¨·®ÇÏ½Ã¸é¼ ±Ù·Â·® »ó½ÂÇØÁּ̾î¿ë:)good~ üÁö¹æ -4.5 kg °¨·®, °ñ°Ý±Ù 0.3kg »ó½Â üÁßÀº -4.6kg °¨·®!!
Á¤¸» ÁÁÀº °á°úÀÔ´Ï´Ù! ¾ÆÁ÷ Á¤»ó±Ëµµ·Î ÁøÀÔÇÏ·Á¸é ¸¹Àº ¿©Á¤ÀÌ ±â´Ù¸®°í ÀÖÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ÀÌ °á°ú´ë·Î ÁøÇàµÈ´Ù¸é ±Ý¹æ Á¤»ó ¹üÀ§¿¡ ÁøÀÔÇϽðڴ°ɿä?^^~! ¾ðÁ¦³ª ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù!
¼¼¹ø° ·±´ÙÀ̾îƮķÇÁ ü¼ººÐ ÃøÁ¤ °á°úÀÔ´Ï´Ù!!
ȸ¿ø´Ô²²¼´Â üÁß 69.8 kg -> 65.9 kg : üÁß -3.9kg °¨·® Çϼ̾î¿ä~~ ºñ¸¸µµ°¡ ³ôÀ¸½Å üÇüÀº ¾Æ´Ñµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Æødz°¨·®¿¡ ¼º°ø! ¿½ÉÈ÷ ÇϽŸ¸Å ¿ª½Ã ºû³ª´Â °á°ú°¡ ~:)
¼¼ºÐ ´Ù ÁÁÀº °á°ú º¸¿©Áּ̽À´Ï´Ù! ÀÏÁÖÀϵ¿¾È ¿½ÉÈ÷ ´Þ¸° °á°úÀÌ°ÚÁö¿ä? Èûµç¸¸Å ¸ÚÁø °á°ú·Î º¸»óÀ» ÇØÁִ üÁß°¨·®µµÀü!! ´ÙÀ½ÁÖ °á°úµµ ±â´ëÇغ¸¸ç Èû³»º¾½Ã´Ù~!
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