📅 7월 11일 ➔ 7월 18일

(딱 일주일 만의 변화!)

​

체중

60.6KG > 60.2KG

(-0.4KG)

​

골격근량

21.2KG > 22.4KG

(+1.2KG UP!🔥)

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체지방량

21.1KG > 18.5KG

(-2.6KG DOWN!👇)

첫 번째 회원님은

체중 숫자는 -0.4KG으로

살짝 줄어든 것처럼 보이지만,

인바디 속 내용을 보면

정말 대박이라는 말밖에 안 나옵니다!

대박 반전 인터벌!

제대로 득근하셨어요👏

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단 일주일 만에

​

골격근량을 1.2KG이나 증량하시면서,

순수 체지방만 2.6KG을

쏘옥 감량해 내셨습니다!

​

이게 바로 몸매 라인이

눈에 띄게 예뻐지는

'눈바디' 성공의 정석이죠

생기 있고 탄탄하게

너무 잘 감량해 주셨습니다.

이 흐름 그대로 다음 주도 파이팅입니다!🏃‍♀️

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두 번째 회원님 인바디 기록 분석📊

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📅 7월 11일 ➔ 7월 18일

(7일간의 기적!)

체중

100.1KG > 98.5KG

(-1.6KG)

​

골격근량

32.0KG > 32.9KG

(+0.9KG UP!🔥)

​

체지방량

42.5KG > 39.4KG

(-3.1KG DOWN!👇)

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두 번째 회원님

역시 일주일 동안 런다캠에서

피땀 눈물 흘리며

완벽한 결과를 만들어내셨습니다:)

​

일주일 만에 드디어

꿈의 두 자릿수 체중 진입에

성공하셨을 뿐만 아니라,

​

골격근량은 0.9KG 증가,

체지방량은 무려 3.1KG이나

대폭 감량하셨어요!

​

근육이 붙으면서

기초대사량도 함께 올라가기 때문에,

앞으로 살이 더 잘 빠지는

'살 안 찌는 체질'로

변하는 지름길을 닦으신 거나 다름없답니다💪

​

체지방 앞자리가 3으로 바뀐 것

너무너무 축하드려요!

다음 주도 같이 런런!! 달려보아요~🧡

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세 번째 회원님 인바디 기록 분석📊

📅 7월 2일 ➔ 7월 18일 (약 보름 동안의 엄청난 변화!)

​

체중

89.8KG > 88.3KG

(-1.5KG)

​

골격근량

33.5KG > 35.6KG

(+2.1KG UP!🔥)

​

체지방량

31.0KG > 25.9KG

(-5.1KG DOWN!👇)

마지막 세 번째 회원님은

약 보름 동안

개인 운동과 캠프 프로그램을 정말 독하게,

그리고 즐겁게 따라와 주신 분입니다!

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체중은 1.5KG 감량되었지만,

알맹이를 보면

정말 입이 떡 벌어지는

'상승다이어트'의 표본이에요.

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골격근량은 2.1KG 폭풍 증량!

체지방량은 무려 5.1KG 폭풍 감량!!

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원래 기간이 길어질수록

근손실 없이

체지방만 빼기가 정말 어려운데,

우리 회원님은

매일 꾸준히 노력해 주신 덕분에

근육은 쑥 오르고

체지방만 쏘옥 빠지는

퍼펙트한 인바디를 완성하셨습니다 💗

정말 존경스럽고 대단하십니다!!

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​

단순히 굶어서 빼는 다이어트라면

절대 나올 수 없는,

'근육성장 + 체지방 감량'이라는

최고의 성적표를 보여주신

우리 세 분의 회원님들!

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얼마나 한 주 동안,

그리고 보름 동안 열심히 달려주셨는지

인바디 그래프가 온몸으로 증명해 주고 있네요

명품 인바디 인정입니다👍

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숫자 그 이상의 건강한 가치와

아름다운 변화를 만들어가고 있는

우리 런다캠 회원님들,

모두 너무 수고 많으셨고

언제나 저희를 믿고

따라와 주셔서 감사드립니다🥰

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오늘도 내 몸을 위해

한 걸음 멋지게 내디딘 모든 분들 응원하며,

다음 주에도 더 놀라운 비포애프터로

찾아오겠습니다💖