식단, 운동을 반복하는 일상 속에서

어느 순간 몸과 마음이 지칠 때가 있는데요!

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운동과 식단만큼이나 중요한 휴식!

그래서 런 다이어트캠프에서는 외부 활동을 통해

회원님들과 에너지 충전하는 시간을 가진답니다❤️

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이번에는 회원님들과 함께 영화관도 다녀오고,

포항으로 바다도 보러 가고,

카페에서 여유롭게 쉬는 시간까지 보내고 왔습니다!

외부활동: 영화관람

회원님들과 함께 영화 보러 왔어요~

이렇게 영화관 같은 익숙한 공간에 나가는 것만으로도

기분 전환이 꽤 크게 되는 것 같아요!

시원한 아메리카노 한 잔씩 사서 입장!

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리클라이너 좌석에 기대서 휴식 타임⏱️

회원님들 모두 영화 재밌게 보셨길 바래요~~

외부활동: 포항여행

날씨가 좋아서 포항으로 바다 보러 다녀왔어요~!

바다색도 정말 이쁘고

바람까지 시원해서 너무 좋더라구요💙

바다 앞에서 사진도 찍고, 파도 구경도 하고!

기분 최고👏👏

회원님들과 산책하며 이런저런 이야기도 나누다 보면

더욱 친해지고 추억도 쌓을 수 있어서 정말 좋아요!

외부활동: 카페

창밖을 보면서 쉬기도 하고,

시간 가는 줄 모르게 이야기 나누며

카페에서 힐링했어요☕

다이어트하다 보면

스트레스 때문에 지치는 경우도 있어서

회원님들과 이곳저곳 다녀오며

쉬는 시간도 충분히 보낸답니다!

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이번 외부활동도

회원님들과 웃으면서 즐겁게 다녀왔는데요!

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같이 땀 흘리고, 같이 밥 먹고,

또 같이 쉬어가는 시간들이 있어서

캠프 생활도 더욱 빠르게 적응하시는 것 같아요😍

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앞으로도 런다캠과 함께

다양한 일상과 추억들 많이 만들어요~~!