겨울이라 유난히 추운 날씨가 계속되다 보니,

다이어트캠프 생활 중에도 따뜻한 곳이 더 간절해지더라고요ㅠㅠ

매일 운동과 식단 관리로 몸을 꽉 채운 하루 끝에,

잠시나마 피로를 풀고 싶다는 생각이 들던 찰나 휴일을 맞이하여 찜질방에 다녀왔습니당!

캠프에서 차타고 가까운곳에 위치한

웰빙센타로 갔는데용!

먼저 들어가 옷을 갈아입어준 후

본격적으로 몸안에 쌓인 노폐물들을 주었답니당!!

찜질방은 적당히 이용하면 신진대사 촉진, 땀을 통한 노폐물 배출,

근육 이완으로 통증 완화와

스트레스 해소에도 도움이 된다고하네용!!ㅎㅎ

땀을 빼준 후 안마의자에서

뭉친 근육을 풀어주는 울회원님들 ㅎㅎ

땀을 흘리며 몸속 노폐물을 배출하고, 따뜻한 온기에 굳어 있던 근육을 풀어주니

나른 나른 하니 잠이 솔솔!!

다이어트 중 쌓였던 피로가 한결 가벼워지는 느낌이였답니다!ㅎㅎ

체중 감량뿐 아니라 몸과 마음의 리프레시가 얼마나 중요한지 다시 한 번 느끼게 된 시간이었어요

다이어트캠프 중이지만, 이렇게 적절한 휴식이 오히려 더 좋은 컨디션을 만들어주는 것 같아요!

다들 화이팅해서 이번주도 열심히 달려보아용 ㅎㅎ!!

시간 및 휴무는 참고바랍니당!! :)

위치: 경북 경주시 경감로 466-289

B반회원님들 반모임

B반회원님들과 한주간 열심히 달려 인바디측정을 완료하신

B반회원님들과 RUTH쌤과 함께

'에브리블랙'으로 다녀왔습니당!!ㅎㅎ

이야기꽃을 피우느라 음료사진은 못찍었지만

캠프로 돌아가기전 아쉬우니

거울앞에서 거울샷을 남겨주었답니당!!ㅎ​

울 회원님들 이번 한 주도 너무 수고 많으셨고

다음 주 반 모임을 기대하며

열심히 달려보아요!!👊🔥