"운동도 하고 식단도 지키는데 왜 안 빠지지?"

다이어트 하시는 분들이라면

한 번쯤 이런 고민, 해보셨을 거예요

노력은 하는데 결과가 안 따라온다면

식단 밸런스가 무너졌거나

유산소에만 의존하고 있거나

회복할 시간이 부족했던 건 아닌지

지금 하고 계신 방법을 한번 점검해볼 필요가 있어요!

오늘 소개해드릴 회원님은

입소부터 퇴소까지

정말 인상적인 변화를 보여주셨는데요

인바디 수치만 봐도

그 변화가 확실하게 느껴집니다

체중 70.2kg → 65.2kg (-5.0kg)

골격근량 22.9kg → 21.8kg (근육량 유지)

체지방량 27.9kg → 25.1kg (-2.8kg)

근육은 최대한 지키면서

체지방 위주로 확실하게 감량하신 결과예요

굶어서 뺀 살이었다면

이렇게 근육량을 유지한 채

체지방만 정교하게 줄이는 건 불가능했을 거예요

런다이어트 캠프의 체계적인 운동·식단 관리와

회원님의 꾸준한 실천이 만들어낸 결과입니다!

캠프를 믿고 끝까지 따라와 주신 덕분에

이렇게 좋은 결과로 보답해주신 것 같아

저희도 정말 뿌듯하네요

남은 기간도 지금처럼만

꾸준히 함께해요, 화이팅입니다❤

런다캠 모든 회원님들

이번 주도 정말 고생 많으셨어요🙇‍♀️🏋‍♀️