​

많은 분들이 다이어트를 결심하지만,

막상 실천에 옮기고 지속적으로 유지하는 것은

결코 쉽지 않습니다

​

특히 급격한 체중 감량 과정에서는

근육량까지 줄어드는 부작용을 경험하거나,

목표 달성 후 요요로 되돌아가는 경우도 많죠

​

런 다이어트캠프에서는 체중만 줄이는 것이 아니라,

건강한 식습관과 운동 습관을 통해

체지방을 효과적으로 감량하고

근육량을 최대한 유지하는 것을 목표로

체계적인 프로그램이 진행되고 있습니다!

​

회원님들의 비포애프터를 통해

그 성과를 생생히 보여드리겠습니다💖

.

.

100일 만에 체중 -50.5KG 감량 성공!

첫 번째 회원님께서는 137.7KG의 체중으로 입소하셨습니다

100일 동안 꾸준히 프로그램에 참여하며

총 -50.5KG의 감량을 이뤄냈습니다🔥

앞모습과 옆모습에서 확인할 수 있듯,

복부 지방이 현저하게 줄어들고

전반적인 체형이 건강하게 변화했답니다👍

200일 만에 체중 -47KG 감량 성공!

두 번째 회원님께서는 체중 101.4KG으로 시작해,

200일간 체계적인 관리를 통해 다이어트 성공하셨습니다

결과적으로 -47KG 감량과 함께

탄탄한 체형으로 변화했습니다💓

전체적으로 슬림해진 울 회원님~

정말 수고 많으셨습니다!

체지방 -11.9KG 감량 성공!

마지막 회원님께서는 체지방량이 24.3KG에서

12.4KG로 감소해 -49% 체지방 감소에 성공하셨습니다!

더불어 근육량도 증가했죠~

체계적인 식단과 운동 프로그램의 효과를

잘 보여주는 것 같아요💙

​.

.

다이어트는 체지방을 건강하게 감량하고

생활 습관을 개선해

지속 가능한 변화를 만드는 과정이어야 합니다!

​

런 다이어트캠프와 함께

건강하고 지속 가능한 변화를 만들어나가요~💚