오늘은 런 다이어트캠프에서

100일반 과정을 마무리하신 회원님의

비포애프터와 후기를 공개할까 합니다~

​다이어트하시면서

눈에 보이는 체중이 줄어드는 것도 좋지만

눈에 보이는 눈바디 차이가

더욱더 중요하다는 사실✔✔그럼, 100일 동안

저희 런 다이어트캠프를 믿고 달려주시면서

퍼펙트하게 변신하신 회원님의

비포애프터를 보러가실까요~??

첫 번째 회원님입니다​

체중 81.1KG → 58.3KG

골격근량 24.3KG → 24.3KG

체지방량 37.1KG → 14.4KG ​

100일 만에 체중 -22.8KG,체지방-22.7KG 감량 성공!​

​입소 기간 동안 꾸준한 운동, 식단 관리를 통해

전체적으로 슬림해지셨습니다~

특히나 상체살이 정말 많이 빠지신 것 같아요!

다이어트하면서 근육량 유지하는 것도

정말 쉽지 않은데ㅠㅜ 근육량 잘 유지하시면서

체중, 체지방만 폭풍 감량!!!

너무 축하드립니다💖

두번째 회원님입니다

​체중 88.2KG → 65.9KG

골격근량 25.2KG → 25.6KG

체지방량 42.5KG → 19.4KG ​

100일 만에 체지방 -23.1KG,체중-22.3KG 감량 성공!

100일동안 본인의 페이스에 맞추어

열심히 운동, 식단 관리하시고

체중보다 체지방을 더 많이 감량하셨습니다~

골견근량은 +0.4 KG이나 오르셨답니다 :)

수업도 잘참여해주시고,개인운동까지🩷

힘들 때도 많으셨을 텐데

항상 런런런 달려주시느라 정말 수고 많으셨습니다💞

세번째 회원님입니다

​체중 100.1KG → 78.2KG

골격근량 31.2KG → 28.1KG

체지방량 44.4KG → 27.7KG ​

100일 만에 체중 -21.9KG,체지방-16.7KG 감량 성공!

약간의 근손실은 있었지만 체중, 체지방 모두 폭풍 감량하며

눈에 띄게 배가 정말 많이 들어갔어요!💕

체중 앞자리는 3번이나 바뀌고

체지방 앞자리는 2번이나 바뀌었어요👍

같은 옷 다른 느낌!! 고생 많으셨습니다 :)

마지막 회원님입니다

​체중 110.3KG → 85.5KG

골격근량 33.2KG → 31.9KG

체지방량 50.4KG → 27.3KG

​100일 만에 체중 -24.8KG,체지방-23.1KG 감량 성공!

길다면 길고,짧다면 짧은 100일동안

폭풍감량 성공하신 회원님!

처음에는 막막했지만, 런 다이어트캠프와 함께

열심히 운동과 식단을 지켜주신 덕에

체중, 체지방 모두 감량하며 눈에 띄게 슬림해지셨죠!

힘들게 다이어트 성공하신 만큼

퇴소하셔서도 유지 잘 하시길 응원하겠습니다💪

오늘은 100일반 회원님의 변화와

정성스러운 후기를 소개해 드렸는데요❤

​다이어트 성공하시고

퇴소하시는 회원님들을 보면

저희도 너무 행복하고 뿌듯하답니다😍

항상 꽃길만 걷고 행복하시길 바랍니다💓

​운동은 어떻게 할지, 식단은 어떻게 할지

너무 막막하시다면

런 다이어트캠프의 도움을 받아보세요!!!