3주간 우리 런다캠과

함께 열심히 런런런 해주신

귀요미 회원님 ★

입소하실때부터 그렇게

높은 비만도는 아니셨던 회원님이신데도

불구하고 좋은 감량 보여주시고 퇴소하셨어요^-^

체중 71.1kg 으로 입소 하셔서

런다캠 운동,식단 열심히 따라와주신 결과

-5.1kg 감량하여 66kg 로 퇴소~!

앞자리 바꾸시는데 성공!!

또 보통은 먹는 양을 줄이다보면

근손실이 오기 마련인데

근손실은 커녕 골격근 +0.2 증량!!!

개인운동으로 열심히 웨이트 하시더니 역시!!

이렇게 노력이 결과물로 나오네요 ㅎㅎ

제일 중요한 체지방!

체지방도 29->24로

5kg 감량!!!

입소체지방의 -17.2%감량!

길지 않은시간동안 좋은 감량

보여주신 우리 회원님!

눈에띄게 달라진 배,팔뚝 확실히

체지방이 빠지면 눈바디로 딱 보이는거같네요~

수고 많으셨습니다 ~~

나가서도 유지 잘하세요 !!>.<