¾È³çÇϼ¼¿ä~ ´ÙÀ̾îÆ®ÇÕ¼÷Ä·ÇÁ ·±´ÙÀ̾îÆ®ÀÔ´Ï´Ù>¤·< ¿À´ÃÀº 2018³â 1¿ù1ÀÏ »õÇØ! ¹«¼ú³âÀÇ »õ·Î¿î ù³¯ÀÌ ¹à¾Ò½À´Ï´Ù. ´Ùµé 1¿ù1ÀÏ Çص¸ÀÌ º¸¸é¼ ¼Ò¿øÀº ºñ¼Ì´ÂÁö¿ä?:)
·±´ÙÀ̾îƮķÇÁ¿¡¼´Â 1¿ù 1ÀÏÀ» ¸ÂÀÌÇÏ¿© °æÁÖ °¨Æ÷´ïÀ¸·Î Çص¸À̸¦ º¸·¯ ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù ·±´ÙÀ̾îÆ®´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¸ðµÎ ¿øÇϽô °¨·® ÀÌ·ç°í °¡½Ã¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â ¼Ò¿øÀ» ºô¾ú´ä´Ï´Ù^_^~~!
¿À´Ã ¼Ò°³Çص帱 ³»¿ëÀº ·±´ÙÀ̾îÆ®ÇÕ¼÷Ä·ÇÁ ºñÆ÷¾ÖÇÁÅÍ(BEFORE&AFTER)!!
¿¬¸»¿¡ ÀÔ¼ÒÇϼż Åð¼ÒÇϽŠȸ¿ø´ÔÀ¸·Î »õÇØ¿¡´Â ´ÙÀ̾îÆ®¼º°øÇÏ¿© °Ç°ÇÑ ¸ö¸Å·Î »õ½ÃÀÛÇغ¸°íÀÚ ÀÔ¼Ò¸¦ Çϼ̾ú´ä´Ï´Ù:)
3ÁÖµ¿¾È ÀÔ¼ÒÇϼ̴ø ȸ¿ø´ÔÀº ¿ø·¡ ºñ¸¸µµ°¡ ³ôÀ¸½Å üÇüÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ 3ÁÖ¸¸¿¡ º»ÀÎ ÀÔ¼Ò Ã¼ÁßÀÇ 8%°¡±îÀÌ °¨·®ÇÏ½Ã¸ç ´ÙÀ̾îÆ® ´ë.¼º.°øÀ» Çϸç Åð¼ÒÇϼ̴ä´Ï´Ù^_^
ƯÈ÷ üÁß°¨·®º¸´Ù üÁö¹æ °¨·®À» ´õ¿í ÀÌ·ç½Ã¸ç ¼ø¼ö üÁö¹æÀ¸·Î Æø.dz.°¨.·®~~!
ȸ¿ø´Ô²²¼´Â üÁß 65.6 kg => 60.4 kg : -5.2kg °¨·® °ñ°Ý±Ù·® 22.3 kg => 23.1 kg : +0.8kg Áõ°¡ üÁö¹æ·® 23.9 kg => 18.1kg : -5.8 kg. °¨·®
±Ù·ÂÀº Áõ°¡ÇϽøç üÁö¹æÀº Æødz °¨¼Ò!!>_<
¹Û¿¡¼µµ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿, ½Ä´Ü°ü¸®¸¦ ÅëÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¾à¼ÓÇϽŠȸ¿ø´Ô:) ¿ö³« ¿îµ¿¿¡ ¼º½ÇÇÏ°í ±â¿î³ÑÄ¡°Ô Âü¿©ÇØÁֽŠºÐÀ̶ó ¹Û¿¡¼µµ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ½Ç °É·Î »ý°¢µË´Ï´Ù:)
·±´ÙÀ̾îƮķÇÁ°¡ ¾ðÁ¦³ª ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù!
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